Aprenda como atrasar o aparecimento dos cabelos brancos

Nenhuma mulher gosta de notar que os cabelos brancos começaram aparecer, e a maiora de nós acaba ficando escrava das tintas de cabelo justamente por esse motivo.
É inevitável que os cabelos brancos apareçam, porém podemos atrasar o seu aparecimento tomando alguns cuidados básicos e fáceis em nosso dia-a-dia.
Para manter  atrasar o aparecimento dos cabelos brancos siga as dicas abaixo:

1.  Procure um médico e trate possíveis distúrbios na tireoide
2. Cuide de problemas digestivos capazes de impedir a absorção de nutrientes importantes para a saúde dos fios.
3. Evite os aborrecimentos e o estresse
4. Não fume.
5. Evite bebidas alcoolicas.
6. Faça sempre uma alimentação balanceada e focada em vitaminas e minerais. Vitaminas A, B e zinco são fundamentais. Dê preferência a alimentos integrais como aveia, centeio, cevada, arroz integral, soja, leite, frutas e legumes.

via: toda perfeita