Mantenha a face limpa quando possível. Use um sabonete especial
para o rosto, caso tenha uma pele problemática.
Sabedoria Popular: "Comer chocolate e batatas fritas dá espinha". Isso é
verdadeiro e falso ao mesmo tempo. Podemos culpar um hormônio chamado
androgênio por causar espinhas.
Ele está sempre presente, em doses
variáveis. E, se houver muito androgênio no corpo, ele pode
estimular a produção de óleo nas glândulas sebáceas, fazendo surgir
as espinhas.
Porém, caso sua alimentação seja composta de muito açúcar e
gordura, sua pele tende a sofrer, pois ela não está recebendo o
coquetel adequado de vitaminas e nutrientes, o que a torna
vulnerável à formação de espinhas. Se você tocar sua pele após
comer coisas desse tipo, ela pode ficar irritada, provocando
espinhas.
A maioria das espinhas some sozinha após cerca de
uma semana, mas, se você não consegue conviver com a espinha
grande e amarela, aja corretamente. Não esprema com os dedos. Dedos sujos só vão ajudá-las a
se espalhar. E, sempre após remover cravos e espinhas da forma
correta, passe um adstringente, que é uma loção contendo produtos
químicos que fecham os poros e os mantém livres de bactérias.
Recomendo
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